Kalau ada yang menyebut asma adalah penyakit yang bandelnya minta ampun, itu mungkin benar. Seberapa keras kita mengobatinya,
tanda-tanda asma tetap sering tiba ( Seperti yang dikatakan dalam
literatur asma memang tidak bisa sembuh ). Apalagi kalau asma kita
memang berasal dari alergi. Kita bisa kelimpungan dibuatnya.
Asma adakala akan semakin parah walau
kita sering mengobatinya, baik dengan oral maupun denga terapi inhalasi
(uap). Ukuran dari keparahan itu menyerupai semakin seringnya
tanda-tanda asma datang. Semakin seringnya kita harus memakai pelega
pernafasan (bronkodilator) dalam satu ahad bahkan hari. Keadaan ini
niscaya semakin menciptakan penderia tersiksa. Kualitas hidup menurun,
dan produktivitas harian jatuh curam.
Lalu
apa yang salah, apakah kita layak frustrasi? Jangan dulu, barangkali
ada beberapa lantaran yang menciptakan anda yang menderita asma
seolah-olah mengalami kegagalan dalam mengendalikan asma. Di bawah ini
ialah kemungkinan-kemungkinan yang bisa jadi menciptakan asma anda
semakin parah walau sudah rajin di obati.
1. Terlalu dekat berteman dengan inhaler
Tahukah
anda bahwa setiap kali anda mengggunakan inheler, anda akan senantiasa
menambah dan menambah takaran semprotan. Itu menunjukan bahwa asma yang
anda derita bukannya semakin sembuh, namun justru semakin parah. inheler
tidak selamanya akan menolong anda ketika mengalami sesak nafas jawaban
asma. Karena pada suatu ketika inheler tidak akan bisa melebarkan
kembali jalan masuk nafas anda yang terjangkit asma. Karena itu jangan
terlalu menggantungkan diri dengan inheler, yang terbaik ialah
menghindari benar-benar sesuatu yang bisa memicu asma anda kambuh.
2. Mengacuhkan alergen
Orang
dengan asma sudah harus selalu berhati hati dengan hidupnya. Terutama
menjauhi benar alergen atau seseuatu yang bisa memicu asma kambuh.
Karena itu sangat dianjurkan untuk melaksanakan tes alergi terlebih
dahulu sehingga anda bisa dengan terperinci menghindari apa-apa saja
yang bisa menciptakan asma anda kambuh. Jangan percaya dengan anggapan
bahwa biar tidak alergi, kita harus sering berinteraksi dengan alergen
tersebut biar badan bisa kebal terhadap alergen tersebut. Bagaimanapun,
reaksi alergi seseorang ialah bawaan. Dan itu kekal!
3. Ketagihan obat
Apalagi
yang menciptakan ketagihan ialah obat berjenis kortikosteroid yang
memiliki banyak imbas yang tidak baik bagi yang mengkonsumsi. Silahkan
dilihat di “membongkar imbas samping kortikosteroid”.
Memang jenis obat ini bisa efektif untuk mengurangi tanda-tanda asma,
terutama ketika dipakai dalam kondisi emergency. Namun memakai obat ini
dalam jangka panjang bahkan hingga ketagihan, bukanlah tindakan yang
sempurna untuk penanganan penyakit asma.
4. Takut air, takut tenggelam
Ini
bukanlah makna sesungguhnya. makna bersama-sama ialah jangan takut atau
malas berenang. Jenis olahraga ini sangat di anjurkan oleh para hebat
dalam bidang asma. Renang akan melatih paru-paru anda bernafas dengan
benar. Jika dilakukan dengan rutin dan terjadwal, olahraga renang ini
bisa menambah kapasitas paru-paru para penderita asma yag biasanya
sangat rendah.
5. Membiarkan badan anda obes
Merubah
badan menjadi agak langsing itu mudah, namun mempertahankannya bukanlah
pekerjaan yang enteng. Namun kalau anda ingin benar-benar terbebas dari
asma, turutilah saran para hebat kesehatan untuk mengecilkan lingkar
perut, paha dan betis anda. Obesitas sanagt tidak baik bagi proses
penyembuhan penyakit asma lantaran beliau akan sering menekan organ
pernafasan. Selain itu obes juga menciptakan badan and akan di banjiri
oleh lemak yang sering memicu banyak penyakit, tak terkecuali memicu
kekambuhan asma.
6. Tidak menjaga kuliner anda
Sebenarnya
dalam menangani penyakit asma yang paling penting ialah asupan makanan.
Selain menghindari beberapa alergen yang bisa berasala dari makanan,
anda juga lebih memperhatikan asupan sehat bagi penderita asma.
Sayur-sayuran hijau dan buah-buahan semacam apel, peer dan manggis
terbukti banyak kandungan anti oksidan sehingga bisa menghancurkan
radikal bebas yang diproduksi ketika asma kambuh,( Untuk lebih detailnya
anda bisa simak di "bagaimana buah dan sayur membunuh asma?").
Begitupun dengan umbi asing berjulukan bawang putih. Beberapa siung
bawang putih memberi anda zat yang berfungsi sebagai anti inflamasi atau
anti peradangan yang baik menyembuhkan bronchus dari radang jawaban
asma.
7. Menutup pintu alternatif
Dalam
menemukan jalan kesembuhan kadang seseorang terpaku pada dunia medis
saja. Padahal kalau ingin justru dunia pengobatan alternatif menawarkan
lapangan luas dalam penyembuhan penyakit. Anda bisa mencoba aneka macam
macam terapi dalam perjuangan mendapat kesembuhan. Anda bisa mencoba
obat-obatan herbal yang biasa di jual. Bisa juga dengan terapi
akupuntur, akupressure, bekam, elektrosimulator dan aneka macam macam
terapi yang banyak beredar belakangan ini. Periksa dulu track record
atau dapat dipercaya sang terapis. Jika yakin anda bisa segera
mencobanya demi mendapat kesembuhan.
Oke.
Itulah beberapa hal yang mungkin menjadi lantaran kenapa asma yang anda
derita semakin hari semakin parah. Yang terpenting ialah jangan putus
keinginan untuk terus melawan asma. Bagaimanapun kesembuhan penyakit ini
bergantung pada kesungguhan anda untuk mengobati.
Selamat sehat...!
EmoticonEmoticon