Tidak mudah untuk pergi solo ketika Anda sudah merencanakan banyak hal secara berpasangan. Dari terjun payung hingga perjalanan petualangan, Anda mungkin memiliki banyak hal yang harus dilakukan dengan pasangan Anda. Tapi hey! Perpisahan bukanlah bab terakhir dalam hidup Anda. Kita sudah melewati 2012, dan Dunia tidak hancur.
1. Berhenti Mengikuti, Blokir, Bisukan:
Tidak peduli seberapa besar Anda membenci mantan Anda sekarang, Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak melihat profilnya. Dalam istilah lain, itu juga dikenal sebagai menguntit.
Jangan jadi penguntit. Itu hanya memperburuk keadaan. Anda melihat foto-foto dan pembaruan statusnya dan hanya merasa buruk tentang diri Anda sendiri.
Kumpulkan keberanian dan tekan tombol berhenti mengikuti sekarang! Terima kenyataan bahwa hubungan Anda sudah berakhir. Juga, terimalah bahwa tidak ada yang lebih luas di Bumi daripada kesehatan Anda.
Mengapa Anda tidak bisa jika Justin Bieber dan Selena Gomez bisa melakukannya? Buka akun media sosial Anda sekarang, cari profilnya, dan tekan tombol 'Unfriend'. Saatnya untuk merobek plester dari lukanya, Nak. Hanya dengan begitu Anda akan tahu bagaimana perpisahan mengubah kepribadian Anda?
2. Ubah Daftar Putar Anda:
Menurut saya, lagu memiliki kekuatan untuk mengendalikan suasana hati. Anda mungkin dalam suasana hati yang baik sampai lagu romantis sedih mulai diputar di ponsel Anda. Ledakan! Semua kebahagiaan hilang hanya dalam beberapa detik. Anda tidak harus menyambut kenangan buruk Anda melalui lagu-lagu. Buat daftar putar perpisahan dengan lagu-lagu yang menyenangkan dan memberdayakan atau Anda dapat membaca tips motivasi diri di majalah hari ini blog
Anda dapat memilih 'Stronger' oleh Kelly Clarkson daripada 'We don't talk again oleh Charlie Puth. Taylor Swift juga dapat membantu Anda. Pilih lagu yang tepat untuk merasakan hal-hal baik yang terjadi di sekitar Anda. Anda tidak perlu orang lain untuk menikmati playlist Anda.
Jika perlu, hapus semua lagu sedih dari perangkat Anda. Dengarkan lagu-lagu bahagia, dan Anda juga dapat mencoba menari bersama. Ingat bagaimana Meredith dan Christina dari Grey's Anatomy menari untuk menghilangkan stres?
3. Berbaris untuk Hal-hal yang Selalu Anda Inginkan:
Tip ini lebih relatable jika Anda yang putus. Hal-hal mungkin tidak berjalan dengan baik. Anda mungkin telah jatuh cinta karena beberapa keadaan. Apa yang dilakukan tidak dapat dibatalkan. Anda telah melakukan perbuatan itu; sekarang, tidak ada yang melihat ke belakang. Para ahli mengatakan bahwa pengalaman baru dapat menutupi rasa sakit yang disebabkan oleh putus cinta. Ini juga merupakan cara terbaik untuk mengalihkan pikiran Anda dari divisi.
Katakanlah Anda akan pindah setelah putus. Pergi berbelanja untuk mendekorasi tempat baru, atau Anda mungkin ingin meletakkan ayunan itu di balkon Anda untuk waktu yang lama. Ini adalah waktunya. Hubungi sahabat Anda dan rencanakan liburan ke Maladewa. Saya hanya mengatakannya karena ke sanalah saya pergi setelah putus.
Pengalaman baru tidak hanya mencakup hal-hal yang lebih besar. Anda juga dapat mencoba hal-hal kecil lainnya, seperti mendaftar untuk kelas akting. Saya bergabung dengan kelas memasak, dan sekarang saya memiliki merek kue khusus saya. Anda juga dapat mencapai impian Anda; kau tak pernah tahu.
4. Luangkan Waktu Anda untuk Berduka:
Anda harus jujur tentang perasaan Anda. Berdukalah, tapi jangan jadikan seluruh hidupmu hanya tentang itu. Perpisahan Anda tidak menggambarkan Anda. Rasa sakit dapat menghabiskan kebahagiaan Anda bahkan sebelum menyadari bagaimana partisi mengubah kepribadian Anda. Luangkan waktu Anda untuk mendukakan hati Anda. Memendam emosi Anda bukanlah ide yang baik.
Anda bukan penanak tekanan. Anda adalah manusia. Menangislah saat kamu merasa sedih, tapi ingatlah ada batasnya. Menurut pendapat saya, tidak apa-apa untuk menolak undangan sosial sesekali dan duduk di rumah dengan celana olahraga Anda dan menikmati film Al Pacino.
Akhirnya, otak Anda akan mencari kesenangan di atas rasa sakit. Tapi, jika Anda hanya merasakan sakit terus-menerus, pikiran Anda hanya akan memupuk perasaan negatif. Itu bukan ide yang bagus. Cari bantuan profesional jika situasinya tampaknya berada di luar kendali Anda.
5. Jaga Diri Anda:
Anda mungkin tidak lagi terkejut dengan kekecewaan. Anda dapat melepaskan kepribadian sedih dan membentuk kembali kepribadian yang kuat jika Anda belajar untuk merawat diri sendiri.
Cobalah tampilan baru. Anda bisa mendapatkan potongan rambut, misalnya. Pergi melalui pidato motivasi atau menonton film inspirasional. Habiskan waktu bersama teman-teman terbaik Anda untuk menikmati hidup sepenuhnya dan tidak meratapi hubungan Anda yang hilang.
Adalah normal untuk melewatkan pelukan dan sendok. Pergi kencan ramah tanpa mendorong terlalu jauh. Anda tidak perlu pergi mencari belahan jiwa Anda ke mana pun. Anda bisa menjadi belahan jiwa Anda. Anda bisa cukup untuk diri sendiri. Cintai dirimu sendiri, dan kamu akan menemukan Dunia ini sebagai tempat yang bagus untuk ditinggali.
Membungkusnya:
Ketergantungan diri sangat penting, apakah Anda sedang menjalin hubungan atau lajang. Cinta membuat kita melakukan hal-hal gila. Tetapi, Anda perlu bersukacita dalam fase lajang dalam hidup Anda seperti halnya dengan pasangan Anda. Nikmati seluruh tempat tidur untuk diri sendiri selama Anda tidak harus memberikan sebagiannya kepada orang lain.
EmoticonEmoticon